Se desarrolló con sumo éxito la Semana del Yoga en la ciudad, donde hubo muchas actividades planificadas y organizadas por el Tandil desde el Club del Yoga.

Al respecto, conversamos con la profesora certificada Victoria Rodríguez Lodi, quien dio una clase de Hatha Yoga. 

¿Qué actividades realizaron desde el Club del Yoga?

Desde el Club del Yoga y el bienestar de la ciudad de Tandil brindamos diferentes propuestas abiertas y gratuitas para la comunidad y la zona con el objetivo de promover la práctica, expandir conciencia y salud. 

En el marco del día internacional del Yoga proclamado por la ONU el 21 de Junio y con el lema de este 2023 "Un mundo, una salud" nos sumamos con distintas actividades tales como la charla por instagram en vivo acerca de la terapia con flores de Bach con la Terapeuta floral Fernanda Conforti, una clase de Hatha Yoga con la profesora certificada Victoria Rodríguez Lodi, la presentación en vivo del libro de Marta Centineo Caminar lento cuando el tiempo corre, clase de Kundalini krama con Mónica Fernández y la charla en vivo sobre la Medicina Ayurveda con doctora Guadalupe Palacio.

¿Cuál fue la respuesta de la gente? 

Excelente, este es el segundo año que planteamos desde el club esta propuesta, fuimos pioneros en realizar la semana del Yoga en nuestra ciudad y la gente nos respondió cálidamente, con mucha presencia y consultas, acercándose desde los nuevos, quienes no habían realizado la disciplina nunca, hasta colegas y diferentes profesionales. 

¿Cómo ayuda el yoga a mejorar la calidad de vida? 

El Yoga significa unión del cuerpo y la conciencia, es un regalo de bienestar para todos y todas. Tomar una de nuestras prácticas es una oportunidad de realizar algo que te hace bien a vos y a los demás. Ayuda a mejorar tu calidad de vida porque a través de diferentes posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación se reduce el estrés, la presión arterial, mejorando el sistema inmunológico, descanso, digestión, flexibilidad, concentración, coordinación en general y aumentando la energía. El Yoga es físico, emocional, mental y espiritual, es un gran camino de vida que les recomiendo.