Sociedad. Tandilia Cardiovascular, bienvenidos a la vida saludable

Tandilia Cardiovascular sirvieron de ejemplo y motivación para muchas personas que habiendo padecido enfermedades cardiovasculares, o estando en riesgo de sufrirlas, no sentían la fuerza suficiente ni tenían la motivación necesaria que los movilizara, pero el solo hecho de ver a tanta gente participando y llegando a la meta logró una sana inquietud. Tandilia Cardiovascular moviliza a cientos de pacientes, enfermos documentados y recuperados, también a muchos que como vos pueden estar en riesgo de padecerlo y se sumaron a un estilo de vida saludable, practicando deportes y poniendo el cuerpo en funcionamiento. Cuando hablamos de estilo de vida saludable lo hacemos basados en tres items fundamentales: 1. Primero, nutrición, una alimentación cardiosaludable: equilibrada y variada. Las frutas, verduras, hortalizas, pescado, aceite de oliva, carnes magras, cereales y lácteos descremados no deben faltar en tu cocina. Recuerda: sal, azúcares y alcohol sólo en pocas cantidades. 2. Luego los controles médicos rutinarios fundamentales en el diagnóstico y tratamiento farmacológico. 3. Por último la actividad física y aquí Tandilia Cardiovascular es camino y llegada. Camino porque el ejercicio pone en funcionamiento diez mecanismos distintos que previenen y disminuyen el riesgo cardiovascular así como también ayudan a una más rápida y plena recuperación. Y es llegada porque estando ahí, recorriendo el trayecto, trasmitimos un ejemplo para aquel paciente cardiovascular que todavía no pudo volver a la vida social activa. Por esto cuando hablamos de Tandilia Cardiovascular contamos 7 años de historia conjunta, marcando un camino entre la Asociación Tandilense de Atletismo y la Clínica del Corazón, poniendo los corazones de Tandil de pie, y en marcha, para marcar el camino hacia la prevención, demostrando que si se puede, claro que se puede. Este domingo 24 de noviembre a las 10:00 horas en la Fuente de las Nereidas, al pie del parque, los corazones se juntan y salen a seguir escribiendo la historia cardiovascular de Tandil. Dr. Luis Cicco Medico Cardiólogo. Clínica del Corazón de Tandil www.facebook.com/rhb.tandil

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