CON VECINOS. Exitosa jornada preventiva por el Día Mundial de la Hipertensión Arterial en la Posta de Salud

Los equipos de los Centros de Salud Comunitaria Maggiori, Villa Italia Norte, Metalúrgico y San Juan del Sistema Integrado de Salud Pública (SISP) del Municipio de Tandil realizaron una jornada conjunta de prevención y promoción de la salud, en el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial.

La iniciativa reunió a profesionales y trabajadores de los distintos centros con el objetivo de visibilizar la problemática de la hipertensión arterial, una enfermedad silenciosa que afecta aproximadamente 1 de cada 3 adultos y que, en muchos casos, no presenta síntomas hasta desencadenar patologías graves.

Durante la actividad que tuvo lugar el lunes en la plaza de Pujol y Quintana, se realizaron controles gratuitos de presión arterial y glucemia, además de charlas informativas, asesoramiento nutricional, entrega de folletería y propuestas de actividad física para promover hábitos saludables y mejorar la calidad de vida.

CONTROLES REGULARES Y HABITOS SALUDABLES

La Dra. Eugenia Valentini, médica del CeSAC Maggiori, destacó la importancia del trabajo conjunto entre los centros comunitarios: "decidimos reunirnos para fortalecer las acciones de prevención y acercar información a los vecinos y vecinas sobre una enfermedad silenciosa pero que puede prevenirse y controlarse con hábitos saludables y controles periódicos".

Carlos Lumovich, enfermero del CeSac Villa Italia Norte, señaló que "se calcula que cerca del 30% de la población es hipertensa y no lo sabe. Por eso es fundamental que las personas se acerquen a realizarse controles y reciban información sobre cómo cuidar su salud".

Desde los equipos de salud insistieron en que controlar la presión arterial regularmente es una de las principales medidas preventivas, junto con una alimentación saludable y equilibrada y actividad física regular.

RECOMENDACIONES SIMPLES Y EFECTIVAS

La jornada incluyó también un desayuno saludable, espacios de hidratación y caminatas guiadas utilizando las sendas aeróbicas del barrio, subrayando la importancia de incorporar pequeñas acciones cotidianas que generan grandes beneficios para la salud.

Algunas de las recomendaciones simples pero fundamentales que se compartieron entre quienes se acercaron fueron: aumentar el consumo de frutas, verduras, agua y fibras; disminuir grasas, hidratos de carbono, alcohol y alimentos con alto contenido de sodio; evitar el tabaquismo y realizar actividad física de manera regular.

Además, se ofreció información sobre las consecuencias que puede generar la hipertensión arterial cuando no es tratada a tiempo, entre ellas infarto agudo de miocardio, accidente cerebrovascular (ACV), enfermedad renal crónica, daños en la retina o demencia.

En Argentina, casi la mitad de las personas adultas convive con hipertensión arterial y 1 de cada 3 desconoce su diagnóstico.

Desde el SISP se recordó la importancia de concurrir a los Centros de Salud Comunitaria más cercano realizar controles preventivos y recibir acompañamiento profesional.