6 de agosto de 2021
por
Ana de Pietro - Facilitadora de Memoria Celular
La ecología es la rama de la biología que
estudia las relaciones de los diferentes seres vivos entre sí y con su entorno.
Estudia las interacciones entre los organismos y su ambiente. La salud es un
estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a
nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad. Lo que me
lleva a reflexionar: si no soy Ecológica conmigo mismo, ¿cómo puedo sostener la
salud del medio ambiente?
Tanto Salud como Ecología, buscan el correcto
funcionamiento o equilibrio dentro de un sistema. Nuestro Cuerpo o nuestro
Medioambiente, y en Ambos somos los responsables y nuestra Salud o falta de
ella, afecta directamente a nuestro ambiente. Aprendemos desde pequeños sobre
los ecosistemas, o sobre el cuerpo humano, sin embargo, pocas veces nos ayudan
a expandir la comprensión de que no somos más que una especie, habitando un ser
Vivo llamado Planeta Tierra. A lo largo de nuestra vida, y según el grado de
conciencia que vayamos adquiriendo, nos enfocamos en buscar técnicas para mantenernos
saludables, y si es posible, extender unos segundos más nuestra corta vida.
Pero, ¿tenemos noción del daño que hacemos a
cada instante a nuestro hogar?
Hemos vivido durante milenios tomando y
consumiendo lo que nuestra Madre Tierra nos provee, hemos demostrado hasta el
hartazgo nuestra capacidad destructiva, nos maravillamos cuando en plena
pandemia las aguas se limpiaban y los animales reaparecían, con sólo unos meses
de estar guardados... y aun así, retomamos nuestras actividades y necesidades, pensando
sólo en nosotros y olvidando que éste es el único planeta a donde podemos ir.
Integrar. Si, esa es la palabra que mejor me suena, para hacer algo al respecto.
Integrarnos a la idea de que no somos una especie más inteligente, somos una
especie con más recursos. Inteligente sería usarlos para generar cada vez más
calidad de vida, para cada vez más personas. Integrar nuestras necesidades de
supervivencia y realización con la supervivencia y desarrollo del Planeta.
Integrar nuestros deseos y ambiciones con la reposición y cuidados de los
recursos básicos como el oxígeno que respiramos. Integrar nuestros procesos
individuales con el proceso de transformación natural que estamos viviendo.
¿Hacia dónde vamos? Los acontecimientos
globales nos obligan a tomarnos un momento para observarnos, y actuar Ya en el
proceso de cambio. No importa si alguien tiene más o menos razón, ya no hay
tiempo para discutir. Es momento de integrar. Es momento de alinearnos con
nuestra salud física, mental y emocional a nivel especie, para recuperar
juntamente, la salud del planeta. Como es adentro es afuera, y el paisaje
enfermo y caótico que vemos en el mundo, no es más que el reflejo de nuestra
propia crisis como humanidad. Bienvenida esta crisis, porque el proceso de
cambio es inevitable. Lo que no podemos es quedarnos quietos viendo como otros
deciden por el planeta de todos.
Afortunadamente hay muchas organizaciones
que hacen un trabajo masivo en la
concientización de la salud del planeta. Pero mientras tanto, todos nosotros
podemos sumar, realizar, enseñar y transmitir muchas acciones diarias que
contribuyan a crear una forma de Vida Saludable, para luego poder lograr
grandes cambios. Despertemos Humanos, dejemos nuestro egoísmo de lado y seamos
Ecológicos con nosotros mismos. ¿Cómo? Con pequeñas acciones diarias sostenidas
a lo largo del tiempo, hasta que sean un hábito
- Tome
agua, hidrátese mucho durante todo el día, pero no desperdicie el agua de su
casa. Limpie con un balde, cierre las canillas, arregle las pérdidas, no se dé
duchas eternas. Hay poblaciones que no conocen el agua corriente.
- Recicle.
Regale, done o venda lo que ya no usa. No acumule cosas innecesarias, haga
lugar en su mente, en su corazón, en su casa para cosas nuevas. Separe la
basura orgánica de los papeles y los plásticos. Reutilice los envases. Acuda a
las recicladoras. Si no sabe, pregunte.
- Coma
sano, el alimento puede ser su medicina. Coma orgánico, si tiene lugar,
siembre, si no puede sembrar compre suelto, trate de evitar todos los envases
plásticos que pueda. Si compra envasado, recicle.
- Recuerde
que plantas y océanos son nuestros pulmones, Siembre y limpie. Si no puede, al
menos no Tale ni contamine.
- Proteja
a los animales, así como ama a su mascota, los insectos también cumplen una
función vital en el medio ambiente. El hecho de que usted les tenga miedo, no
los hace peligrosos (aplica para arañas, abejas, avispas, etc.). Combátalos
sólo si se volvieron plaga.
- No
coma tanta chatarra, sólo le está dando basura a su organismo y accediendo a
adicciones que otros crearon para someterlo. Piense y elija qué clase de
combustible le da a su cuerpo.
- Junte
su basura. Su vecino no tiene por qué limpiarla ni sufrir su mugre. Del mismo modo,
limpie sus emociones (nadie más que usted, puede limpiarlas)
- Escuche
más, observe, preste atención a su tono de voz, en lugar de gritar, argumente
mejor. No trate de acelerar el tránsito con su bocina, eso sólo muestra su
grado de irritabilidad o falta de empatía.
- Cuide
su energía, deje las quejas, la crítica y enfóquese en lo esencial. Apague las
luces y los artefactos que no necesita.
- Estudie,
lea, investigue, cuestione, proponga. Sugiérale al que no sabe, nuevos métodos
de ecología. Reviva su Humanidad, no tenga miedo de ser más amoroso con usted
mismo y en consecuencia con el mundo que lo rodea.
Dividir, destruir y lastimar, ya pasó de moda.
Atrévase a ser parte de la nueva Humanidad, más inteligente, más empática, más
integradora. Lo necesitamos.
Ana De Pietro - Facilitadora de Memoria Celular
Contacto:
WhatsApp: 249 4557618
Email: anadepietro@hotmail.com
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