Sociedad. 150 tandilenses meditaron por una sociedad sin violencia

El evento América Medita, en su octava edición, se realizó en simultáneo en distintas ciudades de la provincia, el país y el continente. El propósito de la jornada, además de pasar una hermosa tarde en la naturaleza, fue promover una sociedad libre de estrés y de violencia.  Con la consigna "la paz empieza por uno"  se enseñaron herramientas que ayudan a eliminar el estrés, reducir la ansiedad y aumentar la energía.  Simples técnicas de respiración, yoga y una meditación guiada se practicaron grupalmente guiadas por instructores de El Arte de Vivir.

El Arte de Vivir

El Arte de Vivir es una ONG humanitaria, educativa y sin fines de lucro, fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar. Su trabajo, en más de 150 países, está enfocado en el manejo del estrés y en las iniciativas de servicio para el bienestar de la comunidad.

 

El Arte de Vivir difunde la paz en distintas comunidades a través de diversos proyectos humanitarios. Estos incluyen: alivio en zonas de desastres naturales, resolución de conflictos, proyectos de desarrollo sustentable, empoderamiento de la mujer, rehabilitación de personas privadas de su libertad y programas educativos.

Próximas actividades en Tandil

En pocos días (1, 2 y 3 de diciembre -3 horas por día-) el Curso de El Arte de Vivir "Happiness Program" se llevará adelante en la Ciudad. Los instructores Lucila y Fernando cuentan: 

"El curso brinda herramientas para mantener una mente tranquila y enfocada, reducir el estrés y la ansiedad e incrementar niveles de energía. Mejorá la calidad de vida de las personas. La pieza central es el Sudarshan Kriya®, una técnica de respiración única y poderosa que elimina el estrés, transforma las emociones negativas, oxigena las células y libera las toxinas acumuladas en el organismo. Además, enseñamos prácticas intensivas de yoga y meditación aplicables a la vida cotidiana."

Para más información: whatsapp Lucila (011)15-6681-5041 / tandil@elartedevivir.org