DE PIE Y VIBRANDO. ¿Ego o eco lógico?

La ecología es la rama de la biología que estudia las relaciones de los diferentes seres vivos entre sí y con su entorno. Estudia las interacciones entre los organismos y su ambiente. La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad. Lo que me lleva a reflexionar: si no soy Ecológica conmigo mismo, ¿cómo puedo sostener la salud del medio ambiente?

Tanto Salud como Ecología, buscan el correcto funcionamiento o equilibrio dentro de un sistema. Nuestro Cuerpo o nuestro Medioambiente, y en Ambos somos los responsables y nuestra Salud o falta de ella, afecta directamente a nuestro ambiente. Aprendemos desde pequeños sobre los ecosistemas, o sobre el cuerpo humano, sin embargo, pocas veces nos ayudan a expandir la comprensión de que no somos más que una especie, habitando un ser Vivo llamado Planeta Tierra. A lo largo de nuestra vida, y según el grado de conciencia que vayamos adquiriendo, nos enfocamos en buscar técnicas para mantenernos saludables, y si es posible, extender unos segundos más nuestra corta vida.

Pero, ¿tenemos noción del daño que hacemos a cada instante a nuestro hogar?

Hemos vivido durante milenios tomando y consumiendo lo que nuestra Madre Tierra nos provee, hemos demostrado hasta el hartazgo nuestra capacidad destructiva, nos maravillamos cuando en plena pandemia las aguas se limpiaban y los animales reaparecían, con sólo unos meses de estar guardados... y aun así, retomamos nuestras actividades y necesidades, pensando sólo en nosotros y olvidando que éste es el único planeta a donde podemos ir.

Integrar. Si, esa es la palabra que mejor me suena, para hacer algo al respecto. Integrarnos a la idea de que no somos una especie más inteligente, somos una especie con más recursos. Inteligente sería usarlos para generar cada vez más calidad de vida, para cada vez más personas. Integrar nuestras necesidades de supervivencia y realización con la supervivencia y desarrollo del Planeta. Integrar nuestros deseos y ambiciones con la reposición y cuidados de los recursos básicos como el oxígeno que respiramos. Integrar nuestros procesos individuales con el proceso de transformación natural que estamos viviendo.

¿Hacia dónde vamos? Los acontecimientos globales nos obligan a tomarnos un momento para observarnos, y actuar Ya en el proceso de cambio. No importa si alguien tiene más o menos razón, ya no hay tiempo para discutir. Es momento de integrar. Es momento de alinearnos con nuestra salud física, mental y emocional a nivel especie, para recuperar juntamente, la salud del planeta. Como es adentro es afuera, y el paisaje enfermo y caótico que vemos en el mundo, no es más que el reflejo de nuestra propia crisis como humanidad. Bienvenida esta crisis, porque el proceso de cambio es inevitable. Lo que no podemos es quedarnos quietos viendo como otros deciden por el planeta de todos.

Afortunadamente hay muchas organizaciones que  hacen un trabajo masivo en la concientización de la salud del planeta. Pero mientras tanto, todos nosotros podemos sumar, realizar, enseñar y transmitir muchas acciones diarias que contribuyan a crear una forma de Vida Saludable, para luego poder lograr grandes cambios. Despertemos Humanos, dejemos nuestro egoísmo de lado y seamos Ecológicos con nosotros mismos. ¿Cómo? Con pequeñas acciones diarias sostenidas a lo largo del tiempo, hasta que sean un hábito

-              Tome agua, hidrátese mucho durante todo el día, pero no desperdicie el agua de su casa. Limpie con un balde, cierre las canillas, arregle las pérdidas, no se dé duchas eternas. Hay poblaciones que no conocen el agua corriente.

-              Recicle. Regale, done o venda lo que ya no usa. No acumule cosas innecesarias, haga lugar en su mente, en su corazón, en su casa para cosas nuevas. Separe la basura orgánica de los papeles y los plásticos. Reutilice los envases. Acuda a las recicladoras. Si no sabe, pregunte.

-              Coma sano, el alimento puede ser su medicina. Coma orgánico, si tiene lugar, siembre, si no puede sembrar compre suelto, trate de evitar todos los envases plásticos que pueda. Si compra envasado, recicle.

-              Recuerde que plantas y océanos son nuestros pulmones, Siembre y limpie. Si no puede, al menos no Tale ni contamine.

-              Proteja a los animales, así como ama a su mascota, los insectos también cumplen una función vital en el medio ambiente. El hecho de que usted les tenga miedo, no los hace peligrosos (aplica para arañas, abejas, avispas, etc.). Combátalos sólo si se volvieron plaga.

-              No coma tanta chatarra, sólo le está dando basura a su organismo y accediendo a adicciones que otros crearon para someterlo. Piense y elija qué clase de combustible le da a su cuerpo.

-              Junte su basura. Su vecino no tiene por qué limpiarla ni sufrir su mugre. Del mismo modo, limpie sus emociones (nadie más que usted, puede limpiarlas)

-              Escuche más, observe, preste atención a su tono de voz, en lugar de gritar, argumente mejor. No trate de acelerar el tránsito con su bocina, eso sólo muestra su grado de irritabilidad o falta de empatía.

-              Cuide su energía, deje las quejas, la crítica y enfóquese en lo esencial. Apague las luces y los artefactos  que no necesita.

-              Estudie, lea, investigue, cuestione, proponga. Sugiérale al que no sabe, nuevos métodos de ecología. Reviva su Humanidad, no tenga miedo de ser más amoroso con usted mismo y en consecuencia con el mundo que lo rodea.

Dividir, destruir y lastimar, ya pasó de moda. Atrévase a ser parte de la nueva Humanidad, más inteligente, más empática, más integradora. Lo necesitamos.

Ana De Pietro - Facilitadora de Memoria Celular

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