SALUD. Los soportes plantares

La carrera pedestre es la base de la preparación física para todos los deportes y las ortesis plantares se han mostrado sobremanera eficaces en las lesiones originadas por sobrecarga. Los motivos por los que dicha población acude a las consultas pueden ser clasificados en dos tipos: la búsqueda de confort, en especial disminuir el impacto en áreas puntuales, y las patologías vinculadas a la práctica deportiva.

Por el mero hecho de correr, no necesitas obligatoriamente plantillas. Puedes desarrollar una técnica de carrera y un apoyo del pie correcto sin necesidad de soportes plantares. Ahora bien, algunos tipos de pies, como los pies cavos (con mucho arco) o los pies altamente pronados (arco descendido o desviación de tobillo) son susceptibles de llevar plantares para la carrera a fines de "normalizar" las distintas fases de apoyo.

Los soportes plantares tienen como primera finalidad aumentar la superficie de apoyo, logrando redistribuir la carga en un área mayor. Otro objetivo importante es personalizar el interior del calzado acorde a cada usuario teniendo en cuenta la anatomía del pie, nivel de actividad física, peso corporal y registro de presiones.

Los impactos de la carrera pueden provocar lesiones en los pies y las extremidades inferiores de los corredores. Actualmente, en un intento de mejora del rendimiento, reducir los impactos y prevención de lesiones, los soportes plantares están siendo demandados por muchos corredores.

El soporte plantar permite la mejora de la estabilidad del pie y proporciona una base de sustentación óptima en la fase de impulso, tanto en los atletas sin patología, como en la mayor parte de los casos con patología, así como también en la población no deportista.

La acción correctora o de descarga de las plantillas es indispensable para el tratamiento de un número significativo de lesiones: 
-Sobrecargas musculares en la región lumbar, unilaterales o bilaterales.
-Periostitis por continuas contracturas del músculo tibial anterior.
-Contracturas del gemelo interno.
-Metatarsalgias.
-Fascitis plantar.
-Tendinitis del músculo flexor y extensor largo del primer dedo.
-Talalgias continuas.
-Tendinitis y tenosinovitis aquílea.
-Tendinitis rotuliana.

Indistintamente del calzado utilizado, la inclusión de un soporte plantar adecuado produce diversos beneficios:

 -Ahorro de energía, debido a las disminución de la inestabilidad y de los efectos de compensación.
-Resolución de las lesiones provocadas por sobrecarga debida a un trabajo muscular pasivo innecesario.
-Estabilidad general del cuerpo a causa del aumento de la superficie de apoyo.
-Corrección de vicios adquiridos por tener que compensar ciertos movimientos en carrera.
-Se evitan microtraumatismos producidos por diferentes esfuerzos de compensación innecesarios, lo cual podría deriva en lesiones crónicas. 

Para recolectar todos los datos necesarios se realiza una entrevista en donde obtenemos información por parte del usuario. Luego procedemos a realizar una exploración estática y el análisis de marcha, de modo tal que la muestra que obtengamos sea lo mas representativa posible.