SALUD. ¿Por qué los deportistas del mundo eligen el Programa Corporal Tailandés?

Por Gonzalo Herrera - Encargado del Espacio Bio Terapéutico Mariana Badone

 

Durante miles de años, la interacción con el contacto físico ha sido fundamentalmente en todas las culturas orientales, sin embargo, dicha práctica sigue siendo desconocida para casi todos los occidentales.

Como el origen del propio pueblo, la historia del masaje tailandés tradicional es oscura.

La tradición popular le atribuye a Shiuago Komparaj ser el fundador del masaje tailandés.

La rigidez y la perdida de flexibilidad en el mundo occidental se consideran resultado inevitable de proceso de envejecimiento, esta terapia tiene como principal objetivo prevenir esta situación.

Nos permite trabajar nuestros músculos y a equilibrar los niveles de energía, tiene una capacidad única de trabajar los músculos más importantes del cuerpo de manera sistemática.

En esta técnica se aplica presión para manipular los músculos con las manos, codos y a veces con los pies. Buscando el balance de energía, que logran importantes beneficios para la salud.

Trabaja presionando puntos y líneas de energía (es el aspecto mas básico del masaje ya que se concibe que la energía vital del cuerpo fluye a través de canales) y estirando el cuerpo desde todos los ángulos y maneras, lo cual en conjunto produce un efecto altamente terapéutico.

Trata las condiciones que resultan del stress físico y/o emocional. Las señales que se advierten sobre el stress físico varían desde rigidez, debilidad y dolor, hasta seria disminución del rendimiento.

Los efecto terapéuticos del Programa Corporal Tailandés son:

?         Destruye los tejidos fibroticos

?         Estimula la producción de fibras elásticas

?         Se beneficia el flujo energético y sanguíneo

?         Disminuye el dolor

?         Mejora la postura

?         Aumenta la flexibilidad

?         Evita el estrés físico y emocional

?         Potencia la ejecución deportiva

Un ejemplo, donde se puede ver para que sirve esta terapia en los deportistas, es cuando están realizando la pretemporada para dicho deporte.

Los deportistas cuando realizan la pretemporada sienten esa sensación de dolor muscular,acortamiento muscular, entre otras cosas, sobre donde hay que trabajar poco a poco cada día un poquito más fuerte, priorizando las cargas para conseguir el objetivo  que todos buscan; que nuestro organismo esté cada vez más fuerte y se canse menos.

Cuando hablo del  dolor de músculo no me refiero a un dolor causado por una enfermedad, me estoy refiriendo al dolor "natural" que hay después de hacer un buen entrenamiento.

El dolor natural tras un buen entrenamiento está provocado por microroturas musculares. Estas microroturas son necesarias para que los músculos crezcan y se hagan más fuertes. Cuando aparece el dolor quiere decir que tu cuerpo ha trabajado por encima de sus posibilidades. El organismo responde ante esta agresión creciendo y creando nuevas fibras musculares  sobre las microroturas provocadas. Así, poco a poco se va adaptando a un trabajo cada vez mayor.

El masaje corporal tailandés es utilizado mucho por los deportista en estos casos ya que en ella se trabaja mucho la parte de elongación y dígito presión en los músculos que se notan rígidos, desapareciendo ese dolor natural que hablamos anteriormente cuando finalizo la practica.